5 dicas para acelerar a execução de tarefas

acelerar-pc-striped-volumes-2-2Começar um dia de trabalho nunca é fácil. Ler emais, abrir loja, receber clientes, fazer ligações, pegar nas ferramentas. Tudo no inicio da manha parece desesperante principalmente quando você tem algumas tarefas que são difíceis de começar, outras que são chatas e outras que ainda são grandes e assustadoras.

E tudo isso acontece com uma névoa de fundo por causa do excesso de sono e ansiedade diária.

Então, para que o seu arranque de trabalhos seja melhor, deixamos aqui 5 dicas que podem ajudar

1. Use a sua postura.

Encontra-se sentado debruçado sobre a mesma, ou encostado a uma parede, com um ar de desespero? Então comece por mudar esse ar.

Se o seu trabalho que vai fazer precisa de persistência, então cruze os braços. Se precisa de força, então adote uma pose de poder, com o seu corpo aberto, ocupando o máximo de espaço possível.

Ter uma postura diferente do “desespero” é importante para o que vai fazer. Ela indica ao nosso cérebro que estamos pronto e como vamos encarar o trabalho que ai vem.

2. Organize o trabalho.

Tem muitas tarefas mas não sabe com qual delas começar.

Pode começar por descobrir o que precisa de ser feito em cada uma delas. Faça uma lista rápida dos prós e contras de cada tarefa: imaginar uma visão positiva com a conclusão da tarefa; pense sobre as barreiras que vai encontrar; de seguida faça uma comparação entre as duas ações

Essa organização pode ser feita de forma rápida e eficiente para que consiga obter os melhores resultados sobre a sua lista de tarefas.

3. Ajuste as expetativas.

Com uma lista de tarefas organizadas em mãos e o corpo numa posição correta, é hora de ajustar a postura da sua mente.

Se está a enfrentar problemas para começar, então tente pense que tarefa pode ser muito fácil de se realizar. Para isso, pode utilizar um conjunto de pontos importantes:

  • Não se pare nos obstáculos: eles vão sempre aparecer para colocar você fora da tarefa;
  • Não fique pensando sobre o final da tarefa, pode ser psicologicamente perigoso.

Antes disso, pense um pouco sobre a razão que levam as tarefas a ser mais fáceis do que pensa e como elas podem correr bem. Uma espécie de despreocupação positiva é a expetativa certa.

4. Visualize todo o processo, não o resultado.

Na sua mente, imagine-se a passar por todos os procedimentos e processos para completar a tarefa. Alguns estudos dizem que quando as tarefas estão no início ou a meio, é melhor manter o foco sobre o processo e esquecer o resultado.

Mas, quando se aproxima do fim, mudar o foco para o resultado aumenta a sua motivação e produtividade.

Por isso, foque-se no processo durante o trabalho e mude para o resultado quando o trabalho estiver chegando no final.

5. O efeito Zeigarnik

Para queles que ainda olham desesperadamente para a sua lista de tarefas, aqui vai uma dica simples: comece com algo simples ou de baixa prioridade para fazer a bola rodar.

Se tiver apenas com vontade de realizar uma tarefa de baixa prioridade para um projeto, faça-a porque o resto virá a seguir. Assim que começar, mesmo que seja um começo trivial, irá sentir-se mais atraído pelo fim.

Este truque baseia-se no que os psicólogos chamam de “O efeito Zeigarnik”, onde a lógica é, ninguém gosta de deixar coisas por acabar quando já foram iniciadas.

Tire proveito da obsessão da mente para amarrar pontas soltas, criando algumas pontas soltas propositadamente para poder dar continuidade ao trabalho.

15 thoughts on “5 dicas para acelerar a execução de tarefas

  1. WilliamHot

    I’m impressed, I have to say. Really hardly ever do I encounter a blog that’s each educative and entertaining, and let me inform you, you could have hit the nail on the head. Your concept is excellent; the problem is one thing that not enough individuals are talking intelligently about. I am very completely happy that I stumbled throughout this in my seek for one thing relating to this.

    Reply
  2. WilliamHot

    ?I used to be more than happy to seek out this internet-site.I wished to thanks to your time for this excellent read!! I definitely enjoying each little little bit of it and I’ve you bookmarked to take a look at new stuff you weblog post.

    Reply
  3. WilliamHot

    Howdy! I simply want to give a huge thumbs up for the nice info you might have right here on this post. I can be coming back to your blog for more soon.

    Reply
  4. WilliamHot

    Can I simply say what a reduction to search out somebody who truly is aware of what theyre speaking about on the internet. You positively know how you can carry an issue to light and make it important. Extra individuals must learn this and understand this side of the story. I cant imagine youre not more in style because you positively have the gift.

    Reply
  5. DanHot

    There are certainly a variety of details like that to take into consideration. That is a great level to bring up. I provide the ideas above as common inspiration however clearly there are questions like the one you carry up the place an important thing can be working in trustworthy good faith. I don?t know if greatest practices have emerged round issues like that, but I’m certain that your job is clearly identified as a good game. Each boys and girls feel the impression of only a second’s pleasure, for the rest of their lives.

    Reply
  6. DanHot

    I’m impressed, I need to say. Really hardly ever do I encounter a blog that’s each educative and entertaining, and let me inform you, you have got hit the nail on the head. Your concept is excellent; the problem is something that not sufficient individuals are speaking intelligently about. I am very glad that I stumbled across this in my seek for one thing regarding this.

    Reply
  7. Gregory Despain

    I just want to tell you that I’m new to weblog and absolutely liked this website. Likely I’m want to bookmark your blog post . You definitely have amazing posts. Appreciate it for sharing your web site.

    Reply
  8. check article

    I’m impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that’s both educative and interesting, and without a doubt, you’ve hit the nail on the head. The issue is an issue that too few people are speaking intelligently about. I’m very happy that I stumbled across this in my hunt for something relating to this.

    Reply
  9. Blair Stover Profile

    I will immediately grasp your rss feed as I can not find your e-mail subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly let me recognise in order that I could subscribe. Thanks.

    Reply
  10. Blair Stover Facebook

    Generally I don’t learn post on blogs, however I wish to say that this write-up very pressured me to check out and do so! Your writing taste has been amazed me. Thanks, very great article.

    Reply
  11. Blair Stover Channel

    Liking the thread.. thanks alot :) Truly useful point of view, thanks for writing.. Isn’t it good when you locate a good article? So content to possess located this submit..

    Reply

Leave a Reply to Blair Stover Channel Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>